影视：龙谷在线播放，讲述了 "宇道对照老师刻印的秘法法门，知道已经完成了一阶修炼，即“吐纳之间，钩引天地，转念之间，聚能散气。而且通过了一阶之后，也不是一定要盘膝而坐凝神静气。在不经意间，通过吐纳和思维控制，就可以达到修炼纳气之功。到了这个时候，宇道才知道，通过一阶之后，身体的能量已经不是问题，只是吸收多少，控制多少，聚集多少。可以说，通过一阶之后，一个人再也不怕失去能量，并可以随时获得天地间的能量。原来道家的修炼吐纳之法确实是存在的。但不知为何，自工业革新以来，再也没听到过人体修炼达到何等境界的记载。也许这个谜底只能等着自己去解开吧。宇道确认自己达到了一阶之后，收去所有功法，静静的坐在了茶台边，恍惚间老师好像就坐在对面。这一刻宇道多想向老师汇报一下自己的进步啊。茶杯里的茶水透着悠悠的碧绿光泽，这是宇道喝的第五杯茶了，或许是达到了一阶，这次宇道没有醉茶，没被茶的茶力也都被宇道纳入丹田，不过，这次倒没有急着把茶力和丹田之气融合在一起。看着旋转着的悠悠碧茶，这次宇道倒是不急着修炼二阶。因为在一阶修炼的过程中，宇道发现，在修炼的前半年，自己并未参悟透老师刻印的法门口诀，所以一阶修炼实际用了两年的时间，尤其是第一段感悟丹田足足用了半年的时间。这再一次让宇道理解了磨刀不误砍柴工的道理。宇道暗想，二阶炼体是聚能，二阶练魂是通窍。顾名思义，通窍就是通人体眼耳鼻口七窍，即视、听、嗅、尝、四觉。而这四觉与生俱来是人皆有。哪怕是除了人类之外的哺乳动物也有这四觉，可为什么还要通呢，并且是要在炼体聚能达到二阶后，通窍才能达到二阶，那么解释就只有一个，通窍需要能量，通窍后要提升七窍本身的能力。....

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